Yuksimak! 1. Peraturan dasar permainan tenis meja. Pertama-tama, kamu bisa memilih akan bermain tenis meja secara single (putra atau putri), double (putra atau putri), atau double campuran (ganda putra dan putri). Peraturan dasar dalam bermain tenis meja, misalnya dimulai dari cara memukul bola. Sehinggasiswa SMA Negeri 2 Limboto khusunya kelas X mengetahui bagaimana permainan tenis meja tersebut. Selanjutnya menurut Mashar (2010:24) pukulan backhand yaitu saat memukul bola,punggung tangan yang memegang bet menghadap ke depan. Jagalah agar siku tetap berada didekat pinggang. Pindahkan berat badan ke kaki kanan saat mengayunkan
ketembok secara berturut Apabila gagal memukul bola pada latihan ini, - turut. maka akan kesulitan mempertahankan reli dalam permainan tenis meja tersebut. Tujuan dari latihan ini untuk mempelajari cara memukul bola net dari tengah raket secara tepat, dan untuk mempelajari cara mengontrol bed dengan pergelangan tangan.
CaraMemukul Bola Softball. Berdasarkan buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktik) karya Dr. Anggi Setia Lengkana dkk., teknik pukulan sofbol terbagi menjadi dua bagian, yaitu pukulan swing dan bunt atau tumbuk. Teknik pukulan swing adalah teknik memukul bola secara keras dan kuat dengan cara mengayunkan bola. Adapuncara memainkan pukulan tersebut yaitu sebagai berikut: 1. Forehand Push. Ketika menerapkan teknik ini, posisi bet sedikit terbuka, llau gerakan bet ke arah depan dan sedikit ke bawah. Pastikan agar bola menyentuh bet tepat di bagian tengah supaya hasil yang didapatkan lebih memuaskan. Tentukanjumlah babak yang hendak dimainkan. Dalam permainan ping pong, jumlah babak yang dimainkan harus ganjil. Pemenangnya adalah orang yang menang paling banyak. Sebagai contoh, jika Anda bermain dalam 7 babak, pemenangnya minimal harus memenangkan 4 babak. Tentukan apakah Anda akan bermain dengan 11 atau 21 poin di tiap babak.

Posisitubuh saat bermain tenis meja sangat penting. Pastikan kamu berdiri tegak dan kaki terbuka selebar bahu. Pastikan juga tubuh Anda rileks dan jangan tegang. Gerakan Bet Gerakan bet atau raket tenis meja adalah kunci dalam bermain tenis meja. Pastikan untuk mengayunkan bet dengan gerakan yang benar dan sesuai.

Fokuskanpandangan ke arah pemukul pada permainan rounders. ADVERTISEMENT. 2. Pelaksanaan. Setelah sikap awalan sudah sempurna, pelaksanaan lemparan lambungan dengan cara mengayunkan lengan kanan ke bagian depan dengan menggunakan lemparan lengan bawah. Setelah telapak tangan melewati depan perut, bola dilepaskan sehingga bola bergerak datar
Teknik melempar bola merupakan salah satu bagian terpenting dalam permaianan kasti. Dalam permainan bola kasti, teknik melempar bola ada tiga jenis yaitu lemparan bola mendatar, melambung, dan menyusur tanah. Dalam permainan bola kasti, lemparan bola menyusur tanah jarang digunakan dalam permainan karena harus dilakukan secara cepat. .
  • k7x5btkufe.pages.dev/920
  • k7x5btkufe.pages.dev/489
  • k7x5btkufe.pages.dev/510
  • k7x5btkufe.pages.dev/920
  • k7x5btkufe.pages.dev/73
  • k7x5btkufe.pages.dev/284
  • k7x5btkufe.pages.dev/484
  • k7x5btkufe.pages.dev/102
  • k7x5btkufe.pages.dev/992
  • k7x5btkufe.pages.dev/629
  • k7x5btkufe.pages.dev/567
  • k7x5btkufe.pages.dev/807
  • k7x5btkufe.pages.dev/833
  • k7x5btkufe.pages.dev/752
  • k7x5btkufe.pages.dev/836

    • bagaimana cara mengayunkan lengan saat memukul bola permainan tenis meja